今回は、就労移行支援の中でもとても重要なテーマ、「自己理解」についてお話ししたいと思います。

◆「自己理解」って、なんだろう？
自己理解とは、「自分のことを正しく知ること」です。
性格や考え方の傾向、得意なことや苦手なこと、ストレスを感じやすい場面、理想の働き方など——こうした“自分自身の特性”を知ることが、自己理解の第一歩です。

「自分のことなんて、自分が一番わかってるよ」と思う方もいらっしゃるかもしれません。
けれど、実際に言葉にして他人に説明しようとすると、「あれ？自分ってどんな人なんだろう？」と悩むことも少なくありません。

◆就職において、なぜ自己理解が大切なの？
自己理解が深まると、自分に合った仕事や職場環境が見えてきます。
たとえば——

・コツコツ取り組む作業が得意なら、事務や軽作業の仕事が向いているかもしれません
・人と話すのが好きなら、接客や営業も視野に入るかもしれません
・ストレスを感じやすい場面が分かっていれば、事前に対処方法を考えることができます

就職活動では、企業との「マッチング」がとても大切です。自分の特性を理解し、それを伝えられるようになることで、自信を持って面接に臨めるようになります。

◆フェアコネクトでの「自己理解」支援
フェアコネクトでは、自己理解を深めるためのプログラムをいくつもご用意しています。
たとえば——

・自己分析ワーク：自分の過去の経験や感情を振り返るワークを通して、自分の価値観や行動傾向を整理します
・心理テストやアセスメント：適性検査などを活用して、自分の強み・弱みを客観的に見つめ直します
・スタッフとの個別面談：一人では気づきにくい視点を、専門スタッフが一緒に見つけていきます

◆最後に
自己理解は、一朝一夕で完了するものではありません。
けれど、少しずつ「自分を知る」ことで、将来の不安が「希望」に変わっていくことも多いのです。

フェアコネクトでは、皆さんが自分らしく働ける未来を見つけられるよう、しっかりとサポートしていきます。
気になった方は、ぜひ一度、見学や体験にいらしてくださいね。